O“Gli omega-3 fanno bene al cuore”“Se ti alleni prendi Omega-3 per lo stress ossidativo”“Gli Omega-3 sono anti-infiammatori” Si ok ma…come mangi? Come ti alleni? Com’è il tuo stile di vita?Nessun […]
Creatina: la guida completa
È da tempo che volevo dedicarmi alla scrittura di una guida completa che analizzasse tutti i benefici dell’integratore per la performance più conosciuto e studiato al mondo! LA CREATINA! Che […]
Probiotici e Prebiotici
Indubbiamente, la maggior parte delle persone avrà sentito parlare di probiotici oppure di fermenti lattici vivi e ne avrà fatto uso grazie a prodotti quali yogurt o integratori naturali e […]
La caffeina come integratore
La caffeina è un buon integratore? Dipende dall’effetto che cercate. Scopriamolo insieme alla nostra farmacista Erica Arcamone.
Doping, il lato oscuro della forza: gli androgeni
Oggi la nostra farmacista Erica Arcamone ci parla degli androgeni e degli effetti collaterali derivanti dal loro uso come farmaci dopanti.
Il valore di una integrazione ben fatta
Oggi parliamo di integratori e di quanto contino per il raggiungimento di un risultato estetico.