Stripping: una delle strategie più utilizzate in palestra, ma perché è così diffusa? È realmente efficace?
Muscoli grossi e grossi pesi
La sensazione di fatica, contrazione e strizzamento dei muscoli non implica la loro crescita.
Stripping: una delle strategie più utilizzate in palestra, ma perché è così diffusa? È realmente efficace?
La sensazione di fatica, contrazione e strizzamento dei muscoli non implica la loro crescita.